Plan personalizado 1:1 en nutrición holística y alimentación saludable
Si has intentado todo tipo de dieta pero nada te funciona, esto es para tí.
Te proporciono un conocimiento profundo sobre los sentimientos asociados con la comida. Aprenderás a sanar la raíz de tus patrones de alimentación compulsivos y podrás romper el ciclo para siempre, sentirte libre al comer y disfrutar de tus alimentos favoritos creando un balance entre tu cuerpo y tu mente.
Te ayudo a construir una relación sana con tu cuerpo y la comida para comer de forma inteligente e intuitiva y llevar tu salud a otro nivel, sin hacer dietas locas y crear hábitos que sean sostenibles a largo plazo.
¿Qué vas a lograr?
- Aprenderás a mejorar tu relación actual con la comida.
- Aprenderás a tomar consciencia de la alimentación con el tipo de dieta que más se adapte a ti y tus necesidades.
- Aprenderás a partir de mi guía y acompañamiento a lograr hábitos sostenibles a largo plazo.
- Mejorar tu salud y llevarla a otro nivel.
- Vas a descubrir la raíz o causa principal de tu problema actual.
- Aprenderás a manejar las emociones negativas que pueden estar saboteando tus progresos.
Esto es para tí si:
- Necesitas ayuda para mejorar salud tanto física, mental, como emocional.
- Estás cansado de hacer “dietas” y ninguna te funciona.
- Quieres aprender a cultivar una relación sana con la comida.
- Quieres aumentar tu amor propio, autoestima y sentirte seguro en tu cuerpo.
- Quieres aprender a comer de forma inteligente sin restringir ningún tipo de alimento.
- No ves resultados en tu alimentación actual.
¿Qué contiene?
- 4 sesiones totales: una sesión de 1h cada semana, y contacto directo conmigo mediante WhatsApp durante un mes.
- Cada semana revisaremos tus progresos, para mantenerte motivado y comprometido.
- Tendrás workbooks y formularios que llenar cada semana.
- Tendrás contacto en vivo conmigo 1 vez a la semana mediante videollamadas.
- Meditaciones, ejercicios de journaling, mindfulness y visualización.
- Mucho apoyo y amor de mi parte.
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Preguntas Frecuentes
- Un dispositivo que te permita hacer videollamadas.
- Una conexión de internet adecuada para tener una mejor calidad de llamada.
- La aplicación de reuniones virtuales de tu preferencia: Skype, Zoom o WhatsApp.
- ¡Muchas ganas de cambiar y mejorar tu vida!
Me comprometeré al 100% con tu proceso, por eso los cupos al mes son limitados. Puedes confiar en mí, mi conocimiento y experiencia, pero al ser un trabajo en conjunto necesito lo mismo de tu parte. Verás resultados si aplicas y pones en práctica todo lo que trabajamos dentro de tu plan, recuerda que el cambio está en ti.
Puedes hacer tu pago por medio de:
- Tarjetas de crédito y débito,
- PayPal
- Zelle
- Venmo
- Transferencia internacional mediante Wise y WesterUnion.
Si tienes más dudas, puedes enviarme un correo a dianazhuy@gmail.com.