Curso: Alimentación CIF
Alimentación Consciente, Intuitiva y Flexible
¡Sana tu relación con la comida en este curso teórico y práctico!
Te proporciono un conocimiento profundo sobre los sentimientos asociados con la comida. Aprenderás a sanar la raíz de tus patrones de alimentación compulsivos y podrás romper el ciclo para siempre, sentirte libre al comer y disfrutar de tus alimentos favoritos creando un balance entre tu cuerpo y tu mente.
Darte lo que te mereces para sanar a tu cuerpo, es el mayor acto de amor propio.
Este curso es para ti si:
- Quieres restablecer el equilibrio en tu vida.
- Quieres aumentar tu amor propio
- Estas cansado de las “dietas” y ninguna te funciona
- Quieres eliminar los pensamientos obsesivos sobre la comida.
- Sientes culpa a la hora de comer
- Quieres aprender a balancear los alimentos y crear tu propia rutina alimentaria que se adapte a ti y a las necesidades de tu cuerpo.
¿Qué vas a lograr con este curso?
- Incrementar tu amor propio, autoestima y sentirte en paz con tu cuerpo.
- Aprenderás a comer con atención e intención
- Priorizar nutrición sobre calorías
- Cultivar una relación sana con la comida, con tu cuerpo y contigo mismo.
- Manejar los antojos, romper el hábito de comer por por estrés y ansiedad
¿Qué incluye?
- 3 sesiones teóricos de +7 horas pregrabadas.
- 7 clases prácticas efectivas.
- 3 workbooks de autoconocimiento profundo.
- 1 diario de alimentación intuitiva.
- 1 meditación de mindful eating.
- 1 meditación de amor propio.
- 1 meditación de reprogramación de creencias.
- 1 Ebook libro de nutrición consciente para mejorar tu salud.
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Preguntas Frecuentes
Es completamente online, podrás tomar el curso cuantas veces deseas, ya sea desde el celular, computador o tablet. Además, puedes conectarte desde cualquier lugar del mundo.
Sí, puedes tomar el programa en cualquier parte del mundo!
Una vez realices el pago de tu inscripción recibirás un correo de la página de Hotmart con el acceso para tomar el curso.
El curso tiene acceso ilimitado, así que podrás ver el material cuantas veces deseas.
Compromiso contigo mismx, un aparato tecnológico para tomar las clases y poner en práctica todo el conocimiento. ¡Te aseguro que lograrás un cambio importante en tu salud y tu estilo de vida!
Sí, puedes tomarlo a cualquier edad.
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